Mijn diensten

Dit kan ik je bieden als postpartum doula:

  •  Zorgen voor rust in huis
  •  Een luisterend oor 
  •  Maaltijden koken gericht op de kraamvrouw (op basis van the first 40 days principes)
  • Gezonde snacks verzorgen
  • Herstellende theetjes maken 
  • De baby overnemen zodat je even kan douchen of rustig kan slapen
  • Een ontspannen voetbad verzorgen
  • Een voetmassage om meer in connectie te komen met je lichaam
  • Wikkels aanbrengen bij moeder en kind bij o.a. onrust, krampjes, naweeën of hormonale disbalans. Dit kan ik ook inzetten bij de moeder voor extra stevigheid en geborgenheid rondom de buik die soms leeg kan aanvoelen. Ik heb altijd wikkelsetjes mee voor moeder en kind en deze was ik na elk gezin weer uit met een neutraal biologisch wasmiddel. Wil je toch liever je eigen setjes aanschaffen dan kan dit via de website.
  • Belly binding met een lange en soepele lap katoen, wanneer een wikkel niet voldoende stevigheid kan bieden
  • Eventuele andere kinderen een boekje voorlezen of mee knutselen tijdens je broodnodige slaapje
  • Eventuele andere kinderen ophalen van school of opvang
  • Kraambezoek opvangen > koffie voor ze maken en ze op jouw tijd de deur weer wijzen 
  • Licht huishoudelijk werk. Denk dan bijvoorbeeld aan een vaatwasser uitruimen, een ruimte stofzuigen, de keuken in orde brengen, het kraambed verschonen of de slaapkamer van moeder en kind schoon houden. Voor het schoonmaken van groot sanitair, het stofzuigen van het hele huis of ramen lappen kan ik je aanbevelen om een huishoudelijke hulp in te schakelen.
  • Een mealtrain organiseren binnen de familie/vrienden
  • Een schoonmaakrooster organiseren binnen de familie/vrienden
  • Als je het op prijs stelt > advies over bijvoorbeeld natuurlijke verzorging van je baby, borstvoeding (bij problemen adviseer ik een lactatiekundige), de juiste voedingsstoffen voor herstel of over het (nieuwe) moederschap. 
  • De juiste adressen bij de hand wanneer dit nodig is (denk bijvoorbeeld aan een lactatiekundige wanneer de borstvoeding moeizaam verloopt)

Wanneer je interesse hebt in bovengenoemde zorg, mag je contact met mij (Marianne) opnemen via info@indewikkels.nl of bel met 06 – 42417714. Samen plannen we een vrijblijvende kennismaking bij jou thuis om te kijken of ik de hulp kan bieden die gewenst is en of we een klik hebben met elkaar. Het is namelijk belangrijk dat een postpartum doula vrijelijk kan bewegen in jullie huis, zodat jij als moeder zonder zorgen je rust kan pakken. Ook na de eerste 40 dagen ben ik beschikbaar voor je als postpartum doula, als het toch allemaal nog niet zo lekker loopt of je graag meer ondersteuning zou willen. Neem rustig contact op wanneer je zwanger bent, pas bevallen of een iets ouder kindje hebt. Samen maken we een plan om het jou zo comfortabel mogelijk te maken!

Dit zijn de kosten